Älskade liten...
Detta är sista dagen du bor i min mage och jag inte vet om du är en pojke eller flicka. Jag höll på att skriva att det är sista dagen jag inte vet vem du är, men det vet jag ju inte ändå... det ska bli så spännande att lära känna dig när du kommer. Att få lära dig saker, att få se dig le, få se hur din personlighet utvecklas och att bara få vara med dig! Vi längtar så efter dig, och älskar dig över allt annat! 
Lilla barn djupt där inne
under mitt hjärta, i mitt sinne.
Du finns där, fast ännu osedd
trygg i magens mjuka bädd.
Vem är du mitt lilla knytt?
Du vars liv är är orört, nytt?
Vad jag längtar till vår stund,
mötets brinnande sekund!
Se din blick och möta dig,
du som varit en del av mig.
Lilla barn djup där inne
under mitt hjärta och i mitt sinne.
~av Jenny Andersson~
Magbilder 24+5
Börjar bli svårt att ta kort på sig själv nu, snart får Jens agera fotograf! :)
Magen 24+5 alltså:
24+4 och 2 dagar kvar!!
Detta händer med Bönan i vecka 25:
I vecka 25 är medelkroppslängden 33 cm från hjässa till häl och barnets medelvikt är 800 gr. Huvudets omkrets är 23 cm. Den snabba tillväxten avtar.
Hjärnan växer och utvecklas i jämn takt. Den är under hela graviditeten känslig för och kan skadas av gifter, till exempel alkohol och andra droger. Bebisen dricker av fostervätskan, den smakar ganska sött. Om man sprutar in något beskt dricker bebisen mindre. Din kropp har skapat fostervattnet som innehåller: glukos, fettsyror, salt, fruktos, protein, citronsyra, mjölksyra och aminosyror.De flesta av barnets organ är färdigutvecklade vid denna tidpunkt och barnet kan nu överleva om det skulle födas. För tidigt födda barn har emellertid svårt att hålla värmen och lungorna är långt ifrån färdigutvecklade. Om man misstänker för tidig födsel kan mamman få cortisonbehandling för att påskynda lungutvecklingen. När barnet är fött måste det sedan behandlas på neonatalavdelning tills lungorna är färdigutvecklade. Könsorganen för både pojkar och flickor är färdigutvecklade.
Detta händer med mamman:
I denna vecka är SF mellan 23 och 26 cm - som en fotboll! Det skiljer en hel del kvinnor emellan och en mätning säger väldigt lite. Det är ökningen av upprepade mätningar som ger en god uppfattning av barnets tillväxt.
Du har gått 171 fulla dagar av 281 (61%).
Du är i vecka 25.
Du har gått 24 fulla veckor och 3 fulla dagar(v24+3).
Du är i 6:e kalendermånaden.
Du är i 7:e graviditetsmånaden (lunarmånaden).
Du är i trimester två.
Beräknat förlossningsdatum Ons 2 jul 2008
Du har 110 dagar kvar till förlossning.
Ha en bra dag allihpa!
Bilder på mina söta inköp!
Visst är de söta!! Så himla små...
BM besök idag!
Den blå pluppen är där vi är nu. Oj, vad ska jag säga... ligger ju där man normalt är med tvillingar i denna veckan, hihi, jaja, kanske är en jättebebis där inne!
När vi fick lyssna på hjärtslagen grejade Bönan runt så det knastrade en massa i barnmorskans mackapär! :) En aktiv liten en är det i alla fall! Hjärtslagen låg på 148 slag / minut, helt normalt sa bm!
Så kort sagt allt är bra och normalt med mig och bebis!! Skönt!
Magen 23+6!!
Nu börjar den allt bli stor! :)
23+2 idag och 11 dagar kvar tills vi får veta!!
Detta händer med Bönan i vecka 24:
Vikten har ökat markant på senare tid och barnet väger nu runt 600 gram och är cirka 30 cm långt, barnet ska de resterande veckorna femdubbla sin vikt. Nu utvecklas svettkörtlar, men huden är fortfarande så pass tunn med bara lite fett så det ljumna vattnet är perfekt. Naglar på både fingrar och tår börjar växa ut. Bebisen vet vad som är upp och ner, du känner hur den vrider och vänder sig i magen.
Detta händer med mamman:
Man kan känna av hur livmodern drar ihop sig och blir stel ibland, sk. förvärkar, livmodern tränar på detta sätt upp sig inför förlossningen. Ibland kan vibrationer eller gropigt underlag från när man åker bil framkalla förvärkar, men det är helt naturligt.
Din livmoder har växt så att den når över naveln. Det är inte ovanligt med halsbränna och ryggont.
På grund av att blodmängden i kroppen ökar och att kroppstemperaturen stiger något får många kvinnor en rosig hy under graviditeten. Huden sväller och tar upp mer fukt, den kan också bli fet och finnig. Den ökande blodmängden innebär också att du svettas mer. Det är lätt att drömma mycket livliga drömmar just nu, det kan vara det undermedvetna som förbereder dig på att ett nytt liv väntar.
Allting är så spännande, och att läsa om hur Bönan utvecklas! Tänk att den faktiskt är i min mage! Ibland känns det lite alien-aktigt när den rör sig, man ser hela magen ändrar form och rör på sig, haha, skumt, men jättemysigt! Man sitter där och bara fånler! :) Ååå jag längtar så efter dig vår lilla Böna, men tiden går fort, så du är snart här hos oss! Jag ska snart sätta igång och läsa de förlossningsböcker jag har köpt. De kan nog lugna mig lite när man vet mer om hur allting fungerar, vad det finns för smärtlindringar o.s.v.
19 dagar kvar!
Vi älskar dig lilla Bönan, pojke eller flicka!! Allt vi önskar är att du ska vara frisk och må bra!
Har fått lite nojja på det där, tänk om det är något fel på vår baby! Eller tänk om det händer något med den?! Jag vet att man inte kan tänka så, för man blir knäpp, men oron finns där..
Nu har jag köpt en ny bok så jag kan läsa på om förlossningar, så kanske jag lugnar ner mig lite och inte är så nervös! "Innan du föder" heter den och verkar väldigt bra! Sedan tror jag att jag blir lugnare ju närmare man kommer, och ju mer man lär sig, t.ex. på föräldrakursen och så. Och nu har jag fått höra en hel del positiva förlossningsberättelser också, det gör mycket, att inte bara höra alla dessa skräckhistorier!
Igår sa Jens "På söndag är det bara 4 månader kvar..." HERREGUD då är det verkligen 4 månader kvar till BF. Vi som har så mycket kvar att göra, vi fick ju nyss reda på att vi var gravida känsn det som. Tiden går så fort!! Men gud vad roligt det är, och spännande, och omvälvande! Vi längtar så efter dig lilla pytte!
(¯`♥.¸(¯`♥.¸♥ Bönan bf 2/7-08 ♥¸ .♥´¯)¸.♥´¯)
Förresten, här är en lista på allt vi ska handla på Ullared, med priser och allt, hittade den på familjeliv.se. Väldigt praktiskt att hitta en färdig inköpslista med allt man behöver! Så jag ville fråga er om det fattas något på listan, eller om något på listan är helt onödigt. (kläder har jag inte tagit med) Om ni orkar läsa igenom den!
Sova:
Täcke vagga 70*80 cm - 49,95
Täcke spjälsäng 100*130 - 79,95
Kudde vagga 25*35 cm - 12,95
Kudde spjälsäng 30*35 - 24,95
Påslakanset vagga - 69,95
Påslakanset spjälsäng - 89,95-99,00
Örngott vagga - 5,95
Örngott spjälsäng - 5,95
Dra på lakan vagga - 24,95
Dra på lakan spjälsäng - 34,95
Plastad frotte 45*60 cm - 19,95
Fleecefilt - 49,95
Spjälsängsskydd - 99,00
Nappar Esska 2-pack - 25,95
Napphållare - 27,95
Äta:
Nappflaska Mam Ultivent - 39,95
Nappflaska Bambino - 29,95
Extra dinappar till flskorna - 17,95-22,95
Flaskställ - 13,95
Flaskborste - 6,95
Amningskudde - 129
Sköta:
Skötbädd - 119
Tvättlappar 200 st - 19,95
Våtservetter 3-pack - 24,95
Nagelsax 21,95
Napptermometr - 69,95
Babytops 50 st - 7,95
Badolja - 23,95
Badbalja + babyinsats - 69,95+39,95
Badcape 39,95
Transport:
Myggnät - 19,95
Regnskydd - 59,95
Bärsele - 129
Parasoll - 69,95
Leka:
Babysitter + lekbåge - 189+49,95
Isbitring - 9,95
Vecka 22 och 23 och magbilder igen!
Detta händer med Bönan i vecka 22 och 23:
I vecka 22 är kroppslängden omkring 22 cm (huvud/stjärt) och vikten i medeltal 510g. Från och med den 22:a veckan kallas det lilla livet "barn" istället för "foster". Runt denna tidpunkt börjar barnet ha en regelbunden rytm med sömn och vaket tillstånd, men kan väckas av moderns rörelser. Barnet dricker och kissar som en del av fostervattnets rening. Ögonlocken täcker hela ögat och bebisen har fått ögonbryn. Naglarna är så långa att de täcker fingertopparna. Lungornas luftrörsträd förgrenas och lungblåsorna utvecklas. Lungorna är fyllda med vätska ända fram tills födelseögonblicket då vätskan pressas ut för att ersättas med luft.
I vecka 23 är kroppslängden omkring 22 cm (huvud/stjärt) och vikten i medeltal 600 g. Barnet reagerar på olika sorters ljud som musik och röster. Barnet ligger ofta och suger på sin tumme. Huvudhåret har börjat växa ut och en del barn kan ha riktigt tjockt hår redan som nyfödda. Barnet hickar väldigt mycket när det ligger i livmodern, ett nyfött barn hickar också ofta. Nu är det mer kännbart och känns igen som ett rytmiskt dunk.
Prata gärna med det så mycket du kan redan nu. Då forskning visat att barnet i magen lättare uppfattar djupa manliga röster än höga kvinnliga, är det lika viktigt att pappan pratar mycket med det ofödda barnet. Det kan mycket väl hända att du får en spark till svar och du stimulerar även nervsystemets utveckling.
Detta händer med mamman:
Livmoderns mått är mellan 20 till 23 cm. Du kan försöka känna den ett par cm ovanför naveln. De flesta kvinnorna känner att detta är en härlig och bra period. Hår och hud strålar, detta beror på att kroppen är fylld med graviditetshormoner som skapar tillväxt. Tänk på din hållning så att du inte får ryggbesvär längre fram.
Dina bröst kan eventuellt läcka råmjölk, ditt barns första kost. Montgomerys körtlar på vårtgårdarna, producerar ett fuktigt ämne som skyddar dina bröstvårtor vid amning. Din hudfärg kan förändras och områden med mycket pigment t.ex. vårtgårdar, födelsemärken och fräknar mörknar. Håret kan kännas tjockare och det beror på att du nu inte tappar speciellt mycket hår, vilket annars är det normala. När barnet är fött kommer du att tappa hår som vanligt igen.
När livmodern växer trycker den mot urinblåsan och du blir kissnödig oftare. I denna period kan en del gravida drabbas av graviditetsdiabetes.
Här är magen i vecka 21+4
Sparkar efter maten! :)
Jag tänkte fråga någon av er där ute, varför sparkar babyn när man har ätit? Märker det nästan varje gång att den sätter gång och rör sig ordentligt när man har ätit. Fast det kanske är för att man sitter still en stund och då säger de ju att babyn "vaknar".
Just nu håller den lill* på med morgongymnastiken! Det känns så roligt, och häromdagen kände jag en större rörelse... det var som om hela den babykroppen vred sig runt på något sätt, så häftigt! Än så länge gör inte sparkarna ont iaf!
Annars mår vi bara bra, äter våra vitaminer och promenerar (oftast) varje dag. Det gör inte lika ont när man går så det är skönt med promenader. Jag ska tillbaka till sjukgymnasten nästa vecka och prova ut ett stödbälte, så det blir nog skönt att få ett sådant!
Ha en jättebra dag!!
Magbilder, äntligen!
Har även tagit en bild på en mössa bebisen fick i present av min kompis Hanna! Hon har stickat den själv, och jag tycker den är jättefin, Tack Hanna! :)
Nu ska jag och pappa Jens gå en promenad! Ha en jättebra dag allihopa!
(¯`°?.ღ.?:*¨¨*:?.♥.?:*¨¨*:?. Bönan .?:*¨¨*:?.♥.?:*¨¨*:?.ღ.?°´¯)
Halvtid +2!
Nu är vi inne i vecka 21 (20+2)
Detta händer med Bönan i vecka 21:
I vecka 21 är kroppslängden omkring 20 cm (huvud/stjärt) och vikten i medeltal 420 g.
Barnet kan suga på tummen eller fingrarna, kan knäppa händerna och kan skaka hand med sig själv. Han eller hon kan känna smaken av bittert och sött- om man sätter till ett bittert ämne till fostervattnet slutar fostret att svälja men om man sätter till ett sött ämne sväljer det fortare än i vanliga fall. Kan reagera på starkt ljus och ljud men också på behaglig musik.Detta händer med mamman:
Vissa kvinnor får vattenansamlingar under den senare delen av trimestern. Det kan man avhjälpa genom att dricka mycket, på så sätt rensas kroppen från slaggprodukter.
Halsbränna och sura uppstötningar är också ganska vanligt, unvik fet eller starkt kryddad mat. Mindre mål och mineralvatten kan lindra. På apoteket finns det tabletter och flytandemedicin som neutraliserar magsyran.
Livmoderns mått kan vara mellan 19 till 22 cm. Normalkurvan för viktökning är 4,5 och 6,5 kg. Det syns nu att du är gravid. Du kan känna att du har ont i bäckenet, det kallas för bäckenuppluckring även kallat foglossning, det är normalt att man får det i femte eller sjätte månaden.
Pappan:
Du och den blivande mamman är framme vid de man i folkmun brukar kalla, "de hundra lyckliga dagarna".
Under graviditeten kommer även du som pappa att äta näringsriktig mat, inte bara proteiner och kolhydrater utan även vitaminer och mineraler.
Tänk på att ditt barn nu kan känna smekningar och beröring på mammans mage.
Apropå detta med viktökningen, jag hör nog inte till den normala viktkurvan, ligger allt lite över. :) men allting sätter sig i alla fall på magen och brösten så det gör inte så mycket! Magen är allt stor nu, jag ska lägga in en bild snart, men vår kamera krånglar...
(¯`°?.ღ.?:*¨¨*:?.♥.?:*¨¨*:?. Bönan .?:*¨¨*:?.♥.?:*¨¨*:?.ღ.?°´¯)
Hjärtslag!
Hon kände på magen också och kollade vart magen började och slutade, men hon ska inte mäta den förrän nästa gång. Då ska de ta nya prover också, blodprov, urinprov och såna saker. Så vi vet att vi mår bra! Idag kollade hon mitt blodtryck och även det var bra, skönt att veta. Jag fick även träffa den fruktade...vågen... ;) Jag har gått upp 7 kg nu, det ökar stadigt, men det är ju inte konstigt när du växer så mycket. Magen är riktigt stor nu, och större ska den bli.
Barnmorskan pratade om järntabletter, men iom att vi har så mycket järn i vårt vatten så ska jag vänta med att börja ta tabletterna. De ska kolla mig nästa besök och se om jag behöver börja då.
På torsdag har halva tiden gått, då börjar vecka 20!! Oj, vad tiden har gått fort. Och vad vi längtar efter dig nu! Bara mer och mer för varje dag!
Tänk ändå vad stort detta är, ibland fattar man inte riktigt. Att vi ska bli mamma och pappa! Att jag ska bli MAMMA, herregud! Jag ska verkligen göra mitt bästa lilla Böna, vi älskar dig jag och din pappa!
Pappa har känt dig!
Nu har även pappa känt dig lilla älskling! :) Igår kväll låg han med handen på magen länge för att se om du sparkade, och rätt som det var kände han en "bomp"! Han blev jätteglad! Du lever runt där inne ibland, jag känner dig när du rör dig mycket även om du inte sparkar, men bara när jag ligger ner och är stilla. Det är väl då du vaknar, när du inte vaggas runt i magen.
Vi längtar efter dig!
Vi har startat en undersökning för att se om de vi känner tror att du är en pojke eller flicka. Just nu leder flicka.
Så ni där ute som läser, vad tror ni??
Första sparkarna!!
Nu är vi inne i vecka 20 (19+1)!
Detta händer med Bönan i vecka 20:
Fostret växer mycket under den här tiden och är cirka 25 cm långt och väger runt 250 g. Huden utvecklar nu ett gelélikande lager som kallas vernix, det skyddar huden från fostervattnet. Under mjölktänderna bildas de permanenta tänderna. På flickor formas vagina och äggstockarna innehåller vid den här tidpunkten över sex miljoner ägg, men reduceras till 300-400 ägg innan hon blir fruktbar. Pungen är fortfarande tom på pojkar.
Öronen flyttar fram till sidorna av ansiktet. Spela gärna musik för barnet - gärna samma melodier. Både barn i magen och små barn älskar upprepningar, något som de känner igen. Nyfödda barn känner igen musik de hört under graviditeten. Till exempel kan barnet börja suga intensivare när just den melodin spelas.
Detta händer med mamman:
Du har nu gått halva tiden av dina 40 veckor. Man mäter livmoderns mått mellan pubisbenet och livmoderns topp. I den här veckan brukar måttet ligga mellan 18 och 20 cm. Nu kommer måttet öka med ungefär 1 cm i veckan. Om du väntar tvillingar kan ditt mått redan vara 28 cm. Ät mer järn, minst 100 mg järn per dag rekommenderas av Livsmedelsverket. Järnbrist orsakar även trötthet.
Jag ska be Jens hjälpa mig att ta en magbild idag och lägga ut här, så ni får se hur stor jag är.
Glömde ju berätta...
Torsdag 31 Januari
Men nu har vi i alla fall gått in i vecka 19 (18+0)! Jag har fortfarande inte känt den, inte vad jag vet, det är nog ganska svårt att veta om man känner den eller om det bara bubblar i magen. :) Så jag har sagt åt Bönan att sparka hårdare, mamma blir inte arg!
Detta händer med Bönan i vecka 19:
I vecka 19 är kroppslängden omkring 18 cm (huvud/stjärt) och vikten i medeltal 280 g.
Barnets hud är ömtålig och täcks därför nu av fosterfett, vernix caseosa - det täcker hela huden, även över ögon och öron. Fosterfettet bildas från hudens talgkörtlar, är vitt till ljusgrått och mycket segt, salvliknande.
Sugande rörelser och sväljningsrörelser förekommer från tolfte graviditetsveckan och framåt. Barnet sväljer fostervatten, vilket är en viktig del i balansen av mängden fostervatten. Barnets förmåga att kissa är också viktig för balansen av fostervattenmängden.Detta händer med mamman:
Det kan hända att du drabbas av smärtor eller en dov värk ner mot ljumskarna. Det gör ont då du går och står och försvinner om du lägger dig ner. Du har ont i ligamentis teres uteri. När livmodern växer och blir större tänjs de ut och kan göra ont. Vad du kan göra för att underlätta smärtan är att sätta dig en stund och lägga upp benen.
På grund av de högre östrogenhalterna kan du som har ljus hy få mörka hudfläckar i ansiktet. Om du solar kan fläckarna bli än mörkare. Hos mörkhyade blir fläckarna ljusa. Detta fenomen kalls för kloasma.
Nu är tiden bokad.. den 21 mars kl 8:00 får vi reda på om du, vår lilla böna, är en pojke eller flicka! Så spännande det är! Vi får göra ultraljudet i Göteborg, för det finns inte något närmare ställe. Men vi fick inte göra 3d ultraljud, det gjordes bara av medicinska skäl sa de. Det är så himla lång tid kvar! Vill se dig igen nu!!
De verkar vara väldigt trevliga där i alla fall, har bara hört bra saker.
Jag har förresten ett jättesug efter julmust, har nog inte nämnt det tidigare, men jag måste ha julmust hemma! Och det brukar ju finnas kvar must efter jul, men i år så finns det nästan ingenstans. Stod en lapp på ICA MAXI efter jul som löd såhär "I år har svensken druckit julmust som aldrig förr. Därför är musten slut hos vår leverantör....." typiskt! Så vi har letat överallt efter julmust. Och igår blev min lyckodag!!! Jag hittade mängder av denna fantastiska dricka på Ö&B, fr 7 kr/st inkl. pant! Synd att jag inte hade mer pengar, men jag köpte i alla fall 3 stora flaskor.
Så nu har jag ett lager på 5 flaskor som jag får hushålla med framöver, fram till påsk för då kommer påskmusten! :)
Kramar!
Ultraljud!!
Barnmorskan styrde omkring makkapären på magen och vi såg huvudet, det lilla hjärtat som slog, magen, lårbenet och tydlig ryggrad. Allting såg bra ut sa hon, skönt! Huvudet är nu 3,4 cm från sida till sida och lårbenet 2 cm. Totalt är den 14 cm!! Nu börjar den bli stor!
Hon kunde inte säga vad det var för kön, vet inte om det berodde på att hon inte ville eller inte kunde... men vi ska boka ett privat UL omkring v 20 sen för att få se bebisen igen ändå, så då ska vi kolla det!
Och vi såg en hand!!!! Det var jätteroligt att få se!!
Barnmorskan sa nu att vi är beräknade till den 2 juli, istället för den 29 juni, alltså går vi in i vecka 17 imorgon!
Här är bilder på vår älskade lilla bebis! De är tagna på den vanliga bilden med mobilen så kanske inte jättebra bild, men man ser bebis iaf!! :)
Jag tror att Jens tyckte att det var extra roligt att se dig bönan. Jag har sett dig en gång innan, och känner ju att du växer och allting, men han känner ju liksom inte det. Så detta var nog väldigt roligt för honom!! Och självklart för mig också!
Vi älskar dig lilla pytte!!
Tisdag 15 Januari.
Detta händer med Bönan i vecka 17:
I vecka 17 är kroppslängden omkring 16 cm (huvud/stjärt) och vikten i medeltal 170 g. Bebisen är lika stor som en kupad hand. Bebisen samlar på sig fett, viktigt för att kunna hålla värmen efter födseln och lagrar näring. Barnet rynkar pannan och kan använda andra ansiktsmuskler. Öronen har flyttat från halsen till huvudet. Han eller hon kan öppna och sluta händerna och kan undersöka sig själv och sin begränsade miljö med handen.
Detta händer med mamman:
Viktökning 2,5 till 4,5 kg, mer eller mindre. Livmodern har en ovalform. Du kanske är hungrigare än vanligt, ät när du är hungrig men tänk på vad du stoppar i dig.
I slutet av vecka 17 når livmodern till mitt emellan blygdbenet och naveln. Åtminstone människor som du umgås med dagligen ser nu att du är gravid.
Haha, var tvungen att ta med detta jag hittade på nätet: detta händer med pappan:
Många män går upp i vikt under graviditeten, ett resultat av allt småätande tillsammans med den illamående blivande mamman.Glöm inte att motionera! Välj en aktivitet som ni kan göra tillsammans. Se till att ni båda har bekväma skor att motionera i, modeller som ger bra stöd åt fötter och fotleder.
Undrar om Jens känner sig träffad, han har nog gått upp ett kg eller två han med! :)
Imorgon ska vi på ultraljudet, det ska bli sååå roligt!! Jag längtar efter att se dig Bönan, både jag och pappa gör det! Vi pratar om dig nästan jämt, och tänker på dig ännu oftare! :) Vi planerar och grejar, kikar på hur vi kan bygga iordning för din ankomst och funderar vilka barnstolar/barnvagnar/badbaljor m.m. som är bäst och säkrast!
Skriver imorgon igen efter ultraljudet! Kommer nog även bilder på Bönan då!!
BREAKING NEWS!!
Nu känner man magen genom naveln!! :) Jag upptäckte det idag när jag skulle plocka ut lite navelludd, hihi nädå, jag vet inte varför jag petade i naveln (men som Jens sa "ibland gör man det!"). Iaf så har jag alltid haft en ganska djup navel med rynk längst ner (eller var säger man?! det som blir efter att man knutit navelsträngen) men nu är den helt slät i och grund, man känner att det är hårt bakom och att det nästan buktar ut!! Så snart är jag tjock!!
Så nu tog jag ut piercingen, så Bönan kan växa ordentligt! 
På tisdag ska vi på ultraljud, såååå spännande!! Hoppas vi kan se dig tydligt Bönan, du kanske kan försöka vinka på oss eller nåt?! Sedan ska vi boka ett privat UL också, så vi kan se om du är pojke eller flicka. Då får vi dig både på kort och inspelad på dvd-film, så kan du se dig själv sen. Hur du såg ut i mammas mage!
Kramar!!
(¯`♥.¸(¯`♥.¸♥ Bönan bf 29/6-08 ♥¸ .♥´¯)¸.♥´¯)
